В связи со сложившейся эпидемиологической обстановкой во многих образовательных учреждениях дети проходят обучение дома дистанционно. Это опасный период, так как многие дети в это время предоставлены сами себе, проводят много времени без присмотра взрослых. Как следствие значительно увеличивается количество несчастных случаев. Поэтому очень важно объяснить и напомнить детям необходимые правила безопасности.

Причинами пожаров с гибелью детей часто становится детская шалость с огнём. Условиями, способствующими этому, являются оставление детей без присмотра и ненадлежащий присмотр за ними.

Меры по предупреждению пожаров от шалости детей не сложны. Их необходимо запомнить:

— Спички хранят в недоступных для детей местах;

— Детей нельзя запирать в квартирах одних;

— Запрещается доверять, детям наблюдать за топящимися печами и

нагревательными приборами;

— Нельзя разрешать малолетним детям включать электронагревательные приборы, газовые плиты и т.д. Обязанность каждого взрослого — пресекать всякие игры с огнём, разъяснять детям их опасность.

Каждый ребенок, независимо от возраста, обязан знать несколько простых правил безопасности:
— Нужно соблюдать все правила пожарной безопасности!

— Запрещается разжигать костры и использовать пиротехнические изделия!

— Необходимо быть осторожным при использовании электрическими приборами, соблюдать технику безопасности при включении и выключении телевизора, электрического утюга, чайника.

— Необходимо соблюдать технику безопасности при пользовании газовыми приборами.

Статистика трагических случаев наглядно показывает: главная причина гибели детей на пожаре кроется в их неумении действовать в экстремальных ситуациях. Во время пожара у детей срабатывает, подсознательный инстинкт: ребенок старается к чему-то прижаться, куда-то спрятаться, ищет мнимое убежище - под кроватью, под столом, в шкафу. Там и настигает его беда.

Наша с вами главная задача научить ребенка правильным действиям при пожаре. Если случился пожар, нужно быстро покинуть горящее помещение, вызвать пожарную охрану, и привлечь внимание взрослых. Необходимо развивать психологическую готовность к действиям в экстремальной ситуации, способность детей не растеряться при возникновении сложной ситуации. Детей следует обучать основным требованиям пожарной безопасности, рассказывать о причинах пожаров и к каким последствиям они приводят.

Соблюдение правил безопасности должно войти в привычку каждого.

Будьте внимательны к своим детям, интересуйтесь, чем они заняты и как проводят время! Дети копируют поведение взрослых. Не подавайте плохих примеров, не оставляйте без присмотра включенные электроприборы и топящиеся печи. Побеседуйте со своим ребенком и еще раз обсудите с ним правила безопасного поведения! Для того чтоб уберечь своих детей от беды, необходимо организовать их досуг так, чтобы дети проводили время не только увлекательно, но и безопасно.

Выучите с ребенком номер телефона пожарно-спасательной службы 101 и единый номер службы спасения 112. Внесите эти номера в мобильный телефон вашего ребенка.

Уважаемые родители! Обращаем ваше внимание на необходимость обеспечения контроля свободного времяпровождения несовершеннолетних детей, принять исчерпывающие меры по организации их полезной занятости. Отсутствие должного родительского контроля может стать причиной, способствующей чрезвычайному происшествию с участием несовершеннолетних. Будьте бдительны! Помните, здоровье ребенка в ваших руках!

В целях предотвращения травматизма и гибели детей и подростков, настоятельно рекомендуем обратить особое внимание на соблюдение мер безопасности в летний период. Не допускайте бесконтрольного времяпровождения детей и подростков на улице, водных объектах. Постоянно будьте в курсе, где и с кем ваш ребенок проводит время. Регулярно напоминайте детям о правилах поведения на дорогах, на водоемах, с незнакомыми людьми, о соблюдении правил пожарной безопасности.

Поздним вечером и ночью (с 23.00 до 6.00) подросткам законодательно запрещено появляться на улице без сопровождения взрослых.

Помните! Детям, не достигшим 14 лет, запрещено управлять велосипедом на автомагистралях и приравненных к ним дорогам, а детям, не достигшим 16 лет, скутером (мопедом, квадроциклом).

Соблюдение простых правил помогут избежать негативных последствий:

- строго контролируйте свободное время ребенка;

- разрешайте купание на водоемах только в установленных местах и в присутствии взрослых;

- не позволяйте детям на велосипедах выезжать на проезжую часть дороги; 

- не разрешайте детям самостоятельно управлять авто- и мототранспортом;

-доведите до своего ребенка правила пожарной безопасности, поведения в природе (лес, парк, речка) и на улице;

Призываем вас принять все необходимые меры по недопущению нахождения детей в местах, опасных для жизни, без надзора взрослых. За невыполнение или ненадлежащее исполнение родителями своих обязанностей в законодательстве установлены виды ответственности: административная; гражданская; согласно семейному законодательству; уголовная.

Федеральным и региональным законодательством предусмотрена административная ответственность родителей за безнадзорность детей (в виде штрафов, ограничения в родительских правах или лишения родительских прав).

          Берегите своих детей, не оставляйте их без присмотра.

ОУУП и ПДН Отд МВД России по г. Сорску

На территории обслуживания Отд МВД России по г. Сорску в период с 27 июля по 09 августа будет проводиться межведомственная оперативно–профилактическая акция «Безопасное детство 2020»

Цель Акции: предупреждение безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних в рамках летней оздоровительной кампании 2020 года, а также профилактика семейного неблагополучия, выявление фактов жестокого обращения с детьми, предупреждение преступлений, совершаемых подростками и в отношении них, организация летней занятости несовершеннолетних.

Кроме того, выявление несовершеннолетних правонарушителей и принятие мер по предупреждению совершения ими преступлений, административных правонарушений; установление взрослых лиц, вовлекающих несовершеннолетних в совершение преступлений, антиобщественных действий и принятие к ним мер воздействия; проведение профилактической работы с состоящими на учете, организация, по возможности, летней занятости несовершеннолетних.

В ходе Акции будут организованы проверки мест концентрации групп, мест концентрации молодежи на предмет пресечения потребления наркотических средств, торговые точки на предмет продажи несовершеннолетним спиртных напитков и табачных изделий.

Инспектор по делам несовершеннолетних

Екатерина Марочкина

Стражи порядка города Сорска обращаются к родителям:«Напомните своим детям наиболее распространённые ошибки, совершаемые на дорогах. Повторите Правила дорожного движения для пешеходов, велосипедистов, где и в каких местах допустимо кататься на роликах и скейтбордах. И сами не забывайте об обязательном применении ремней безопасности и детских удерживающих устройств, при перевозке детей в салонах автотранспортных средств.»

         Инспектор по делам несовершеннолетних Екатерина Марочкина отмечает, что очень важно ежедневно напоминать детям простые правила, которые помогут избежать многих неприятностей в период каникул, особенно в это непростое время, когда дети находятся в городе и нет возможности организовать их досуг и оздоровление. Летом подростки много времени проводят на улице, поэтому необходимо, чтобы они усвоили главную истину  - безопасность на дороге, во многом, зависит от них самих. Ну и, конечно же, сформировать правильную модель безопасного поведения на дороге - это в первую очередь задача родителей. Именно они должны быть примером строгого соблюдения Правил дорожной безопасности для своего ребёнка.

         Кроме того, особое внимание родители должны уделить вопросам профилактики правонарушений и преступлений, ведь каждый проступок влечёт за собой привлечение к уголовной либо административной ответственности.

         Сотрудники полиции города Сорска желают детям и их родителям безопасных и отличных каникул.

ПАМЯТКА

О БЕЗОПАСНОСТИ НА ВОДОЁМАХ В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД

Летом на водоемах следует соблюдать определенные правила безопасного поведения.

Во-первых, следует избегать купания в незнакомых местах, специально не оборудованных для этой цели.

Во-вторых, при купании запрещается:

• заплывать за границы зоны купания;
• подплывать к движущимся судам, лодкам, катерам, катамаранам, гидроциклам;
• нырять и долго находиться под водой;
• прыгать в воду в незнакомых местах, с причалов и других сооружений, не приспособленных для этих целей;
• долго находиться в холодной воде;
• купаться на голодный желудок;
• проводить в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга;
• плавать на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах (за пределы нормы заплыва);
• подавать крики ложной тревоги;
• приводить с собой собак и др. животных.
• Прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений.
• Постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы).
• Не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов.
• Продолжительность купания - не более 30 минут, при невысокой температуре воды - не более 5-6 минут.
• При купании в естественном водоеме не заплывать за установленные знаки ограждения, не подплывать близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам.
  • Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе.
  • Не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде.

Необходимо соблюдать следующие правила:

КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯкупание на водных объектах, оборудованных предупреждающими аншлагами «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!»

Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.

Памятка

о правилах поведения на железной дороге

Каждый гражданин, попавший на железную дорогу, должен помнить о своей безопасности и быть способен защитить себя, соблюдая основные правила нахождения на пути:

- не стоять близко к краю платформы при приближении поезда;

- переходить железнодорожные пути в строго отведенных для этого местах;

- пешеходы должны переходить железнодорожные пути только                                    в установленных местах, пользуясь при этом пешеходными мостами, тоннелями, переездами;

- на станциях, где нет мостов и тоннелей, граждане должны переходить железнодорожные пути по настилам или в местах, где установлены указатели;

- перед переходом пути по пешеходному настилу необходимо убедиться                        в отсутствии движущегося подвижного состава;

- при приближении поезда следует остановиться, пропустить его                              и, убедившись в отсутствии подвижного состава по соседнему пути, продолжать переход.

Помните: Соблюдение этих правил сохранит вам жизнь и здоровье!

Запрещается:

- проезжать на крышах, подножках, переходных площадках вагонов;

- садиться в вагон и высаживаться из вагона на ходу поезда;

- высовываться из окон вагонов и дверей тамбуров на ходу поезда;

- оставлять детей без присмотра на посадочных платформах и в вагонах;

- выходить из вагона на междупутье и стоять там при проходе встречного поезда;

- прыгать с платформы на железнодорожные пути;

- устраивать на платформе подвижные игры;

- бежать по платформе рядом с вагоном прибывающего или уходящего поезда, а также находиться ближе двух метров от края платформы во время прохождения поезда без остановки;

- подходить к вагону до полной остановки поезда;

- подлезать под вагоны и перелезать через автосцепки для прохода через путь на станциях и перегонах;

- проходить по железнодорожным мостам и тоннелям, не предназначенным для перехода пешеходов;

- переходить через железнодорожные пути перед близко стоящим поездом;

- переходить путь сразу же после прохода одного направления,                                  не убедившись в отсутствии поезда встречного направления;

- играть детям на железнодорожных путях;

- подниматься на электроопоры;

- приближаться к лежащему на земле электропроводу ближе восьми метров;

- проходить вдоль железнодорожного пути ближе пяти метров от крайнего рельса;

- ходить в районе стрелочных переводов.

Игнорирование этих требований может привести к травме!

В рамках Акции «Неделя безопасности» для воспитанников детского сада «Ручеёк» города Сорска инспектор по пропаганде Екатерина Марочкина провела экскурсию в форме "Шагающий автобус". Юные участники дорожного движения стройной колонной прошли от детского сада до ближайшего пешеходного перехода. Во время движения инспектор напомнила малышам о правилах безопасного поведения на дороге и вблизи нее. Рассказала, что такое проезжая часть дороги, какие виды транспорта существуют, и как правильно вести себя по пути в детский сад или домой. Где и как правильно переходить дорогу, как обозначен пешеходный переход.

По возвращению к детскому саду большим сюрпризом для ребят стало то, что рядом с входом их ждал патрульный автомобиль ДПС. Стражи дорог рассказали, для чего служат маячки, и как, при помощи громкоговорящего устройства, пресекают нарушения Правил дорожного движения. Ребята смогли сами примерить на себя роль инспектора и обратились к пешеходам с призывом соблюдать ПДД и переходить дорогу только по пешеходному переходу.

Дети получили массу впечатлений от данной встречи, и конечно, закрепили свои знания по ПДД.

Регистрация транспортных средств, получение и замена водительских удостоверений – все эти действия можно спланировать на удобное для вас время, а главное – без очереди, воспользовавшись возможностями Интернет-сайта  www.gosuslugi.ru Сделать это можно либо по мобильному телефону, либо с помощью персонального компьютера. Главное условие - предварительная регистрация на сайте. Не все, наверное, знают, что существует Единый портал государственных и муниципальных услуг, предназначенный для предоставления услуг гражданам РФ в электронном виде, в том числе и по линии Госавтоинспекции.                             

Самые востребованными из них на сегодняшний день – регистрация транспортных средств и получение водительских удостоверений. Наиболее простой и удобный способ получить необходимые государственные услуги по линии ГИБДД – это воспользоваться возможностями данного Интернет-портала. Этот ресурс удобен в пользовании и создан специально для людей, которые хотят сэкономить время при получении госуслуги или необходимой информации.

Зарегистрировавшись один раз на сайте Единого портала государственных услуг Российской Федерации www.gosuslugi.ru, Вы получаете доступ ко всем услугам портала. Для регистрации Вам потребуется паспорт и страховое свидетельство пенсионного страхования (СНИЛС). Активировать свою регистрацию на портале госуслуг можно в МФЦ города Сорска, расположенном по адресу: г. Сорск, ул. Гагарина 3.

Единый портал Госуслуг предоставляет возможности:

• подача заявления в электронном виде;
• выбор удобного для Вас времени и даты получения госуслуги;
• получения подтверждения о принятии заявки на госуслугу;
• распечатку квитанции для оплаты государственной пошлины за проведение юридически значимых действий.

ОГИБДД ОтдМВД России по г. Сорску

• При проведении акции  "Мои безопасные каникулы" особое внимание уделяется: 

• - теме безопасного отдыха детей в летний период, правилам поведения на природе, в быту, на дороге;
• - проведению тематических конкурсов, викторин, квестов;
• - привлечению внимания родителей к вопросам обеспечения безопасности детей в летний период.

Уважаемые родители! 

Лето – это пора веселья и беззаботности. И папам и мамам очень важно не забывать про правила безопасности подрастающего поколения в период летних каникул. Это и правила поведения в купальный период, в лесу, на даче, пожарная безопасность, бытовой травматизм и многое другое. Кстати, не помешает рассказать о них и детям. Помните! Ребенок берёт пример с родителей! Пусть ваш пример учит дисциплинированному поведению ребёнка на улице и дома. Старайтесь сделать все возможное, чтобы оградить детей от несчастных случаев! Берегите  себя и своих близких, и тогда летний отдых принесет только радость!

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПО АНТИТЕРРОРУ
Памятки по антитеррору — это рекомендации, как вести себя в опасных ситуациях. Сюда входят советы, что делать ребенку, если он обнаружил подозрительные предметы, что делать родителям, чтобы максимально оградить ребенка от злоумышленников. Как взрослым и детям вести себя при угрозе совершения теракта.

Родителям нужно научить ребенка простым правилам безопасности. Гуляя с ребенком, нужно периодически обсуждать эти правила и напоминать ребенку о них. Памятку по антитеррору нужно изучать с ребенком еще с младших групп детского сада.

Общая памятка по антитеррору для родителей в ДОУ.

ü Если вы обнаружили забытые кем-то вещи в общественном транспорте, сообщите об этом водителю.

ü Если увидели подозрительные предметы на территории детского сада, сообщите об этом администрации ДОУ.

ü Если нашли непонятный предмет в своем подъезде, опросите соседей.

ü Если хозяин не нашелся, немедленно сообщите об этом в полицию.

ü Объясните детям, что нельзя трогать, открывать, двигать неизвестные пакеты и коробки на улице и в подъезде. Нужно отойти от них на безопасное расстояние и рассказать о находке взрослому. Нельзя пользоваться вещами, найденными на улице.

ü Научите детей ничего не брать у незнакомых людей.

ü Когда приходите в детский сад, обязательно закрывайте за собой все входные двери, не оставляйте открытыми двери территории детского сада.

ü Обращайте внимание: кто идет впереди и позади вас.

ü Если заметили на территории ДОУ подозрительного человека, сообщите об этом воспитателям или администрации.

Памятка «Как определить, что предмет может быть взрывным устройством»

Подозрительны:

Неизвестный сверток, вещь, деталь в машине, на лестнице, в квартире и других местах.
Чужая сумка, пакет, коробка, обнаруженные у дверей квартиры, в подъезде.
Натянутая проволока или шнур.
Провода, изолента, свисающие из-под машины.

Запрещается:

Ø Пользоваться найденными незнакомыми предметами. Перемещать их, брать в руки.

Ø Обрывать или тянуть отходящие от предмета провода, пробовать их обезвредить.

Ø Ударять один боеприпас о другой или бить любыми предметами по корпусу или взрывателю.

Ø Помещать боеприпасы в костер или разводить огонь над ним.

Ø Собирать и сдавать боеприпасы в качестве металлолома.

Ø Наступать или наезжать на боеприпасы.

Ø Закапывать боеприпасы в землю или бросать их в водоем.

Ø Заходя в подъезд дома, обращайте внимание на посторонних людей и незнакомые предметы. Взрывные устройства, как правило, закладывают под лестницей, в подвале, у мусоропровода, на первом этаже дома. Будьте бдительны!

Памятка по антитеррору «Как вести себя в опасной ситуации»

Ø Постарайтесь не паниковать. Успокойтесь. Разговаривайте спокойным голосом.

Ø Если Вас связали или закрыли глаза, дышите глубже, старайтесь не поддаваться панике.

Ø Подготовьтесь физически, морально и эмоционально к возможному суровому испытанию.

Ø Запомните как можно больше информации о террористах: сколько их, как вооружены, как выглядят, о чем разговаривали.

Ø По различным признакам постарайтесь определить место своего нахождения (заточения).

Ø Не пытайтесь бежать, если нет полной уверенности в успешности побега.

Ø По возможности, расположитесь подальше от окон, дверей и самих похитителей, в местах большей безопасности в случае, если спецподразделения предпримут активные меры (штурм помещения, огонь снайперов на поражение преступников и др.).

Ø По различным признакам постарайтесь определить место своего нахождения (заточения).

Ø В случае штурма здания рекомендуется лечь на пол лицом вниз, сложив руки на затылке.

Ø Если при штурме и захвате с вами поступают, как с вероятным преступником – не возмущайтесь, ведь ваша личность еще не установлена. Будьте уверены: полиция и другие спецслужбы уже предпринимают профессиональные меры для Вашего освобождения.

Памятка «Как вести себя при угрозе совершения теракта»
1. Быть внимательным, особенно в транспорте, культурно-развлекательных, торговых и спортивных центрах.
2. Не подбирать чужих оставленных вещей, даже если они выглядят привлекательно, в них могут быть заложены взрывные устройства.
3. При обнаружении бесхозных вещей сообщить водителю транспорта, сотрудникам объекта, на котором вы их нашли или в полицию.
4. Объяснить детям, что любая вещь, найденная на улице, может быть очень опасна.
5. Если началась стрельба или прогремел взрыв, падайте на землю, лучше под прикрытие (бордюр, торговую палатку, машину и т.п.). Для большей безопасности накройте голову руками.
6. Если государственные спецгруппы начали операцию по обезвреживанию террористов, не следите за ними из любопытства, спокойным шагом идите в другую сторону (не бегом, чтобы вас не приняли за преступника).
7. Если узнали о возможном теракте, сразу сообщите об этом в правоохранительные органы!

Памятка «Как оградить ребенка от злоумышленников»
1. Учите вместе с ребенком важную личную информацию. Он должен знать: свои имя, фамилию, адрес, имена родителей и место их работы.
2. Объясните ребенку: если он потерялся, важно не бояться, не паниковать. Нужно обратиться за помощью к взрослым людям. Если потерялся в магазине – к кассиру, продавцу или охраннику, на улице – к полицейскому.
3. Постоянно говорите своим детям, что нельзя открывать двери незнакомым людям, кем бы они ни представились. У родителей есть свои ключи, а остальным без родителей открывать нельзя, даже если выглядят они порядочными на вид.
4. Объясните своим детям, что никто не может прийти в ваш дом и от вашего имени попросить отдать какую-то вещь, деньги, передать сладости, пустить в дом или забрать ребенка, чтобы привести его к маме.

Памятка 4 «НЕ»
Эту памятку нужно часто повторять своему ребенку:
не садись в машину к чужим людям;
не ходи никуда с чужими людьми, как бы они ни уговаривали, чтобы интересное ни предлагали;
не заигрывайся во дворе.
не играй на улице с наступлением темноты.

Памятка «Учим ребенка безопасному поведению»
Эти правила должны войти у ребенка в привычку. Учите его и всегда сами соблюдайте такие рекомендации:
1. Прежде чем открыть дверь, посмотри в глазок, нет ли за дверью посторонних.
2. Если никого не видно, но слышны голоса, подожди, пока люди не уйдут с площадки.
3. Всегда закрывай за собой дверь на ключ, когда выходишь из квартиры.
4. Не просматривай почту около ящика, поднимись домой и посмотри там.
5. Вышел из квартиры и увидел подозрительных людей — вернись немедленно обратно.
6. Если незнакомец оказался у тебя за спиной, повернись к нему лицом. В случае попытки напасть на тебя будь готов обороняться. Для этого ты можешь использовать портфель, сумку, мусорное ведро, ключи, брелок и т.п. 7. Нанеси нападающему неожиданный удар и затем убегай, крича: «Пожар» или «Горим».
8. Если незнакомец предлагает тебе подняться на лифте, откажись, скажи, что ты еще задержишься или живешь на втором этаже и пойдешь пешком по лестнице.
9. Если незнакомец пытается зажать тебе рот, постарайся укусить его за руку, если же ты оказался с ним лицом к лицу кусай за нос.

Памятка «Безопасное общение по телефону»

·        Поднимая трубку, не называй своего имени или имени звонящего, ты можешь ошибиться, а преступник этим воспользуется.

·        Никогда и никому не говори, что ты дома один.
Если просят назвать адрес, не называй, попроси перезвонить позже.

·        Договариваясь о встрече с друзьями, назначай ее на время, когда в квартире будет еще кто-то, кроме тебя.

·        Если тебя пытаются втянуть в непристойный разговор, положи трубку и сообщи обязательно родителям.

Правила поведения на воде

Купаться только в разрешённых местах, на пляже.

Нельзя купаться, если температура воздуха ниже 22°С, а воды - ниже 18°С.

Нельзя купаться, если вы плохо себя чувствуете (при насморке, кашле, недомогании).

Нельзя входить в воду разогревшимся, и тем более вспотевшим (после бега, прыжков, игр).

Нельзя купаться в штормовую погоду.

Не устраивайте в воде опасные игры.

Не заплывайте далеко на надувных кругах и матрасах.

Не подплывайте близко к лодкам, катерам. Не заплывайте за буйки и не взбирайтесь на них. Не плавайте на самодельных плотах.

Если вы решили покататься на лодке, помните:

- Не перегружайте лодки и катера, не подставляйте борт волне.

- Не подплывайте к проходящим кораблям.

- Не прыгайте в воду с бортов лодок.

- Не меняйтесь местами при движении лодок, не стойте на сиденьях, не садитесь на борта.

- Если лодка перевернулась, не отплывайте от нее до прибытия помощи.

А что же делать, если вы вдруг поняли, что тонете?

Большинство людей тонут не из-за того, что плохо плавают, а потому что, заплыв далеко и испугавшись, поддаются панике и не надеются на себя. Вы можете позвать на помощь раз или два, но, если вам некому помочь, надейтесь только на себя.

Если у вас свело ногу судорогой, то примите позу «поплавок» и потяните на себя стопу.

Если вы сможете проплыть только 5 метров, значит, сможете проплыть и все 50 м!

Не поддавайтесь панике, то есть, не молотите по воде руками и не кричите: «Спасите, тону!», а постарайтесь экономить силы и сохранять размеренное дыхание.

Проплывите в сторону берега, сколько сможете, а после этого отдохните. Вы знаете, как можно отдохнуть на воде? Первый способ - лежа на спине. Надо раскинуть руки и ноги, лечь головой на воду, закрыть глаза и расслабиться. При этом нужно только чуть-чуть двигать ногами, помогая себе держаться в горизонтальном положении. Медленно вдохнуть, задержать воздух, медленно выдохнуть.

Второй способ - «поплавок». Вдохнуть, погрузить лицо в воду, обхватить колени руками и прижать их к груди, потом медленно выдохнуть в воду. После этого - быстрый вдох над водой, и опять «поплавок». Отдохнули - поплыли, отдохнули - поплыли, так постепенно вы доберетесь до берега.

Ежегодно в России гибнут на воде более 20 тысяч человек,

среди них – дети!

Купайтесь только в проверенных местах, на оборудованных пляжах, где дежурят спасатели!